Meditation - ein Weg

in die Stille
nach Innen
zur Ruhe und Gelassenheit
der Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis
der religiösen Erfahrung
der Heilung

Meditation bedeutet hier:

Alles loslassen.

Je mehr du loslässt,

um so mehr wirst du getragen.

Sich einlassen auf das,

was gerade ist.

Gedanken und Gefühle

dürfen kommen

und gehen.

Man greift nicht ein,

lässt geschehen.

Absichtsloses Sitzen

in der Stille. Dasein

im HIER und JETZT

Die Gedankentätigkeit geht allmählich zurück. Es gibt Raum für besondere Erfahrungen. Diese können zu neuen Erkenntnissen führen. Prägende Erkenntnisse auf der Grundlage einer inneren Erfahrung.